我是Cherry
幫助想要改變體態的平凡人,培養適合自己的運動習慣。
教練課不只幫助你增肌減脂
教練幫助你了解,
你要怎麼飲食、重訓、伸展,
讓自己的身體達到更好更健康的狀態。
教學地點
Leap力坊體適能忠孝復興店
(台北市大安區忠孝東路三段203號2樓)
Leap力坊體適能昆陽店
(台北市南港區忠孝東路六段403巷1弄15號)
偷味道工作室
(台北市東華街一段30號2樓)
專長
肌力訓練|懸吊訓練|增肌減脂訓練|
銀髮族體適能|孕婦體適能|
運動指導與課程規劃|運動按摩|
經歷
現任台北市自由教練
曾任
健身工廠-教練主管
健身工廠-私人健身教練
跨世代健身中心300壯士-銷售訓練官
跨世代健身中心300壯士-私人健身教練
VIVAFIT-運動規劃顧問
World Gym世界健身中心-私人健身教練
加州健身中心-私人健身教練
加州健身中心-營運專員
證照研習
ACE 美國運動協會CPT私人教練證照
AFAA美國運動體適能協會WT
TRX STC懸吊系統訓練師認證
中華民國健身運動協會C級健身體適能教練
台灣體適能協會C級健身指導員
台灣體適能協會銀髮體適能
TPCC懷孕及產後婦女體適能訓練認證
UGI軟式藥球基礎指導員認證
MCT肌筋膜施壓技巧國際認證
TRIGGER POINT 自我筋膜放鬆課程
台灣急救教育推廣與諮詢中心CPR+AED證照
角落健身 @2023